Musarm och nack- eller ryggsmärtor

Problem i nacke, rygg eller armarna, som beror på felaktig ergonomi i arbetet med datorn, blir nästan aldrig godkända som arbetsskada. Nästan hälften av svenskarna har någon gång upplevt besvär och smärtor i samband med datorarbete och användning av mus.

Vissa arbetstagare anser att ergonomiska åtgärder faller på arbetsgivaren lott. Andra tycker att det är arbetstagaren som ska lösa problemet. Att det finns två läger gällande ansvarsfrågan kan bidra till att musarms-relaterade problem ofta faller mellan stolarna. För hur är det – tas de upp på skyddsronderna?

Arbetsgivaren är ansvarig för att arbetsmiljön. Arbetstagaren ska meddela arbetsgivaren om något i arbetsmiljön inte fungerar, till exempel att man får besvär av att använda arbetsredskapen. Känner man att man har ont ska man ta upp det med chefen, som i sin tur ska föreslå eller ordna kontakt med företagshälsovården. (AML kap 3, § 2b)

Bäst är förebyggande verksamhet. Redan när datorer börjar bli viktiga för arbetet bör en ergonomisk genomgång av arbetsställning och information om olika alternativ till datormus ges till datoranvändarna.

Om arbetsgivarna arbetar med arbetsmiljön på ett systematiskt sätt kan många nacke- och ryggproblem fångas upp i ett tidigt skede – förutsatt att datoranvändaren talar om att det förekommer symptom på – eller misstankar om – till exempel musarm.
Arbetsmiljölagen förutsätter även ett aktivt arbete med förebyggande åtgärder. Förebygg musarm genom att du sitter på rätt sätt vid datorn – tar regelbundna och aktiva pauser - och har möjlighet att använda till exempel en centrerad datormus.